今日は1ヶ月ぶりくらい 14:30までおひとりさま時間 やる事リストをかかないとずっとスマホでフェルトかウィービングタペストリー見ちゃうから 最近はやる事リストを書いて行動しとります 一番上にストレッチを入れて マイナス11キロを目指してますw いや、Yo…
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