ずいぶん歩いてないなと思い
夫の歩くのいいらしいよという勧めもあり
今日は幼稚園送ってから歩いてみました
郵便局行ってレタス買いにスーパー寄ってって気がついたら３キロ歩いてた
体がポカポカ
久しぶりに記録をつけたら前回のウォーキング２月だって笑
自転車楽ですからね…あと時間ももったいないとか思っちゃってる自分がいたけど
送りがてらそのままウォーキング
結構いいかも
気持ちよかったし
何よりまったーりんはずいぶん下向きに歩いているのに気がつきました
25m先くらいを見ながら歩くといいとなにかで知って
意識して歩いているけれど
気がつくとすぐ足元見ていて
いかんいかんとなりました
今日のオトモは大橋トリオさんでした
歌の後ろで流れているピアノが好きだなぁと
今日のウォーキングでの気づき♡
#日記
