昨日今日と久しぶりにウォーキングしましたが、いつの間にか森の木々が紅葉していました
ワクチン２回目打ってから
夫の出張やらあって
なんか心身ともにズタズタだったので
ちょっとウォーキングお休みしてました
ほんとちょっとのつもり
緑の○はウォーキングした日
ワクチンは14日に打ってるから
なにこれ！
めちゃサボってる
そしてなぜか9月もすごいサボってる！
自分では継続してるとおもってたけど、ほんのちょっと休んだだけと思ってたけど
このように明確に記されると
まったーりんもまだまだだなと思います
この間整体で脚を全然使ってないって言われたから
本日は脚が疲れるように歩いてみた
かかとから着地してつま先で蹴りだす
脚がイタイ…
いままでのウォーキングはなんだったんだっちゅー
整体の先生まじでありがとうございます。
しかし食欲の秋でも体重増加の傾向ではないところをみるとやはりウォーキングは健康によい！
元気な時は歩きます 宣言
脚を使って
さて今日のまったーりんのハン活（ハンドメイド活動）
こちら
やっとフタ付きのビーズケース買ったので
ゴチャゴチャになったビーズ達に居場所を与えております
こんな作業が大好きなんで
全く苦にならない
楽しい作業
φ(｡_｡)ŧ‹ŧ‹
昨日はピアス？イヤリング？マスクチャーム？
の素を３つも作りました
やるじゃんまったーりん
よくよく考えて完成させていきますよ〜
あ、先日のマンゴスチンヘアゴムも完成していいカメラでとったものがラクマに載ってますので
興味のある方は#niunicaで検索お願いします
あまりの完成度に売れ残っても
いいわ♡手元にいてくれてもそれはそれで
いいわ♡
#ハンドメイド#ビーズ#紅葉
