今日も整体へ
トレーナーさんの奥様の話がおもしろくて
吹き出してむせる始末
でもやはり女性は自律神経が乱れやすいんだなぁと思いました。
自分の体の動きに気がつくこと
パターン化していないか
他の動かし方をしたら楽になるところはないか
本日もまた勉強になりました
そしてまったーりん毎日ウォーキングしているのに
実は脚をあまり使っていないことが判明
え？どゆこと？まったーりん何使って歩いてるの？
多分腰ですね
＿|￣|○ il||li
足の強化がんばります
さて北の大地はモーレツな寒さです
すぐに足先がひえひえ
どーするー？
つける？
と毎日二人で悩んで
まだそこまでじゃないなと
思いなおす次第
火が入ったら
お友達よぼ♡
そういえばハロウィンコースター販売してますので見てね☆
#niunica
